Das Thema Ernährung beschäftigt uns unser ganzes Leben. In der Fastenzeit reduzieren viele ihre Nahrung, verzichten auf Liebgewonnenes und auch in Neujahrsvorsätzen spielt das Thema Essen keine untergeordnete Rolle.
An diesem Nachmittag begrüßten wir die Diätologin Claudia Fraissl in unserer Mitte.
Sie ist in ihrem Vortrag speziell auf die Ernährung im Alter eingegangen und hat uns Tipps in Bezug auf unsere Nahrungsaufnahme gegeben.
In einem anschließenden praktischen Teil konnten wir mit gesunden, selbstgemachten Aufstrichen und einem Obstsalat ernährungsbewusst in den Frühling starten!
